Peut-être fais-tu partie de celles qui avancent malgré la douleur, sans toujours s’en rendre compte, habituée à ignorer les signaux de ton corps. Ou bien tu fais partie de celles qui ressentent pleinement leurs douleurs, sans trouver les clés pour les soulager.
Dans les deux cas, stress, tensions, irritabilité, fatigue chronique et sommeil agité se sont installés, et tu sens que ce mode de fonctionnement n’est plus soutenable.
Tu veux retrouver un rythme plus lent, plus juste, qui respecte ton corps et ton besoin de douceur. Tu n’as plus envie de courir après des méthodes exigeantes ou performantes : tu cherches un cadre soutenant, une approche holistique qui t’aide à te reconnecter à toi-même, à ton ressenti, à ton énergie.
Mesure ton mieux-être, pas seulement ton progrès : douleurs allégées, esprit recentré, énergie retrouvée en seulement 3 mois.
Tu ressens cet appel à retrouver ton bien-être physique et ta clarté intérieure, à poser ta présence dans un monde souvent trop rapide et normé ? À te structurer autour d’une énergie qui te soutient vraiment, en réconciliant ton corps, ton mental et tes besoins profonds ?
Dans cet accompagnement, tu poses une intention forte : en finir avec la douleur comme norme silencieuse de ton quotidien.
Pendant 3 mois, tu identifies les sources de tension – physiques, mentales ou émotionnelles – et tu poses les bases d’un nouveau rapport à ton corps.
Tu poses des objectifs réalistes sur 90 jours, centrés sur l’allègement des douleurs récurrentes, la diminution de l’agitation mentale et la création d’un espace intérieur plus stable et apaisé.
Tu avances avec des priorités claires au quotidien, pour transformer ton mieux-être en réalité mesurable et ressentie.
Mais le vrai problème, ce n’est pas ton agenda.C’est la place que tu accordes à ton corps, à ton bien-être, à ta paix intérieure.
Quand la douleur devient quotidienne, ce n’est plus quelque chose qu’on peut remettre à plus tard. Ce n’est plus une option : c’est une priorité.
Quand on vit avec la douleur (physique ou mentale), plusieurs choses s’installent à notre insu :
Au niveau mental & émotionnel :
Au niveau corporel :
Conséquences :
Tu es désormais animée par des valeurs de lenteur, d’authenticité, de respect et de profondeur. Tu n’as pas besoin d’en faire plus, mais de faire autrement. Et tu es prête à réapprendre à écouter ton corps — pas pour te battre avec lui, mais pour vivre avec lui.
Ton corps n’est pas de la logistique, ton corps est important et sacré.
Pas de solutions miracles ni de promesses irréalistes : ce chemin est un engagement sur le long terme, pas une recette express.
Pas de pression à performer ou à atteindre des résultats à tout prix : ici, on respecte ton rythme naturel, sans compétition.
Pas d’approche uniquement physique ou mentale : ce programme t’invite à une expérience holistique, où corps, esprit et énergie se rencontrent.
Pas de dogmes ni de spiritualité abstraite : les pratiques autour des chakras et des déesses hindoues sont proposées de façon accessible, concrète et respectueuse.
Pas de « il faut faire comme ça » : tu es libre d’adapter, d’explorer, de choisir ce qui te parle vraiment.
Ce que tu vas vivre concrètement :
Pendant 3 mois, tu seras accompagnée dans un espace profondément soutenant, lent et incarné, pour revenir à l’essentiel :
Ce programme n’est ni un coaching ni une formation classique : c’est un véritable espace de reconnexion profonde.
Le premier mois, tu t’ancreras dans ton corps, en purifiant et libérant ce qui n’a plus lieu d’être. Les chakras racine et sacré seront explorés autour des thèmes de la sécurité, du plaisir, de l’enracinement et de la sensualité. Tu rencontreras Kali et Lakshmi, déesses puissantes qui t’accompagneront dans ta libération et l’accueil de l’abondance. Ce mois-là, tu apprendras aussi les bases de l’Ayurveda et de la naturopathie, avec des techniques douces de purification émotionnelle et physique.
Le deuxième mois, c’est le feu intérieur que tu vas ouvrir, en te connectant à ton cœur. Les chakras plexus solaire et cœur seront au centre de ce travail d’estime de soi, d’amour, de courage et de compassion. Durga, Radha et Dhumavati te guideront dans ce chemin de puissance et d’autocompassion. Tu pratiqueras yoga et pranayama, et tu découvriras des techniques ayurvédiques et naturopathiques pour stimuler ta vitalité et renforcer ta confiance intérieure.
Enfin, le troisième mois, tu pourras exprimer ta vérité, écouter ton intuition et te relier au subtil. Les chakras gorge, troisième œil et couronne seront explorés autour des thèmes de l’expression, de la vision, de la foi et de la reliance. Saraswati, Shakti et Kali seront tes alliées dans ce dernier temps. Tu pratiqueras des visualisations, des rituels de clarté, et tu accueilleras le silence intérieur. L’Ayurveda et la naturopathie viendront soutenir ta santé cérébrale, ta créativité et ta connexion spirituelle.
Je t’offre une approche globale, sensible, ancrée dans la réalité, avec une structure douce mais solide qui soutient ton rythme naturel. Tu disposeras d’outils concrets pour prendre soin de ton corps et de ton énergie au quotidien, dans un espace sécurisant, libre de tout jugement. Ici, pas de pression, pas d’injonctions, juste un accompagnement respectueux, enraciné dans la lenteur et la symbolique.
Ce programme est un investissement pour toi et ton bien-être profond.
Trois options de paiement sont possibles pour t’accompagner au mieux :
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