La lavande est utilisée depuis des siècles et son huile essentielle est l’une des plus appréciées dans le monde, car sa liste d’applications en aromathérapie est sans comparaison.

Elle est obtenue par distillation à la vapeur des épis floraux et des feuilles linéaires aromatiques. Il existe plusieurs centaines de variétés différentes.

La lavandula angustifolia, appelée lavande vraie ou lavande officinale est un arbuste touffu, à racine pivotante, à feuilles gris argenté, étroites et aromatiques, qui couvrent de courts épis de fleurs, denses, très parfumées, bleu-violet, au mois de juin.

C’est une des lavandes les plus rustiques. Cette espèce de lavande peut se cultiver en pot. Son plus grand intérêt repose sur sa parfaite innocuité lorsqu’on est en bonne santé ce qui permet à toute la famille de l’utiliser !

Huile universelle généralement connue pour équilibrer le corps et travailler sur tous les systèmes. Grâce à ses propriétés polyvalentes, la lavande est une huile essentielle à avoir absolument sur soi à tous moments. Son prix très accessible et sa polyvalence en font une HE à privilégier.

Antidépressive et sédative, elle réduit le stress et la nervosité et est capable de calmer et de donner un peu de rigueur à un esprit torturé.

Elle favorise la conscience, la santé, l’amour, la paix et un sentiment général de bien-être. Elle entretient la créativité.

Elle facilite la digestion en augmentant la sécrétion gastrique de l’estomac et la motricité intestinale, la progression des aliments dans le tube digestif. Elle régénère la peau. Elle éloigne les insectes et les mites. Elle réduit les odeurs corporelles si ajouté à un déodorant.

Utilisation de l’huile essentielle (HE) de lavande en application externe

Il est possible d’appliquer 1 à 5 gouttes pures sur les zones concernées, pour calmer les démangeaisons, cicatriser les plaies, apaiser les douleurs.

• Pour l’ensemble des problèmes cutanés (coups de soleil, brûlures, cicatrices, morsures, piqûres) et circulatoires, diluer 1 goutte d’huile essentielle de lavande dans 4 gouttes d’huile végétale (ou quelques gouttes pures directement sur une petite brûlure, plaie fermée, cicatrice, etc. par exemple sur le doigt).

• Hydratation : appliquez une goutte dans votre hydratant pour apaiser la peau sèche.

• Dermatose (eczéma, prurit, mycose cutanée, couperose…) (adultes et enfants) : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.

• En cas d’hématome, bleu ou contusion, passez doucement sur la partie atteinte le mélange de 2 gouttes d’HE de lavande vraie et de 2 gouttes d’HE d’immortelle quatre fois par jour jusqu’à amélioration.

• Pour soulager les piqûres d’insectes, désinfectez avec un mélange de 5 ml d’HE de lavande et de 5 ml d’alcool. Frictionnez ensuite la partie atteinte à l’aide de cette même préparation.

• Eczéma nerveux chez l’enfant : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.

• Répulsif et soin anti-poux (enfants) : 2 à 5 gouttes réparties sur la chevelure OU intégrez 1 goutte d’HE de Lavande dans une noisette de shampoing à chaque lavage.

• Cheveux : ajoutez 5 gouttes dans votre shampoing pour maintenir les cheveux épais et en bonne santé́.

• Hypertension artérielle ou palpitations : une trace sur chaque poignet ou diluée dans une huile végétale et appliquée sur le plexus, la colonne vertébrale, le haut du dos et les plantes de pieds.

• Spasmes abdominaux nerveux (adultes et enfants) : diluer dans une huile végétale et appliquer sur le ventre en massage.

• Migraine et céphalée : diluer dans une huile végétale et masser la zone concernée.

• Migraine au niveau des tempes : masser avec 1 goutte pure de Lavande vraie.

• Règles douloureuses : diluer avec une huile végétale et masser le bas-ventre. Effet emménagogue (accélère leur apparition).

• Douleurs musculaires, crampes, spasmes, contractures : diluer dans une huile végétale et masser la zone concernée.

• Pour les troubles ORL : diluer avec une huile végétale et masser le thorax, la colonne vertébrale et les plantes de pieds.

• Otite : appliquer 2 gouttes derrière les oreilles [jamais à l’intérieur des oreilles].

• Vermifuge : contre les vers intestinaux et les parasites diluer dans une huile végétale et masser le ventre et appliquer sur la partie concernée.

• Rafraîchissez vos placards, matelas ou encore l’air en ajoutant de l’huile essentielle de lavande dans un vaporisateur rempli d’eau.

• Stress et insomnie : diluer dans une huile végétale et masser les pieds avant le coucher pour un parfum relaxant.

Utilisation de l’huile essentielle [HE] de lavande dans le bain

Pour chasser le stress, préparez un bain d’eau chaude avec 10 gouttes d’HE de lavande dans 250 gr de sels d’Epsom ou de gros sel.

Utilisation de l’huile essentielle [HE] de lavande en massage

• Pour calmer la nervosité et l’anxiété, mélangez 5 à 10 gouttes d’HE de lavande, dans 10 ml d’huile végétale et massez le plexus solaire à l’aide de cette préparation.

• Pour calmer les crampes et les spasmes, mélangez 5 à 10 gouttes d’HE de lavande, 10 ml d’huile végétale et massez le ventre à l’aide de cette préparation.

Synergies

• Apaisant nerveux et décontractant : huiles essentielles d’Ylang-ylang, Petitgrain bigarade, Camomille romaine Ou encore mélangez 10 gouttes d’HE de lavande, 3 gouttes d’HE de camomille noble et 1 goutte d’HE de néroli dans 10 ml d’huile végétale.

• Problèmes de peau : huiles essentielles d’Hélichryse italienne, Camomille allemande, Géranium rosat.

• Détente : huiles essentielles de Marjolaine coquilles, Bois de rose, Petitgrain bigarade.

• Diffusion : huiles essentielles de Marjolaine coquilles, Linaloe baies, Petitgrain bigarade, Petitgrain Clémentinier.

• Effet purifiant : huiles essentielles de Tea tree, Manuka, Palmarosa.

• Effet apaisant : huiles essentielles de Camomille allemande, Tanaisie annuelle.

• Effet réparateur : huiles essentielles d’Hélichryse italienne, Ciste ladanifère

Précautions

Utilisée correctement et avec précaution, l’HE Lavandula angustifolia de Doterra ne présente aucun danger. Néanmoins il peut y avoir une sensibilité́ possible de la peau. Gardez hors de la portée des enfants. Si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous suivez un traitement médical quelconque, veuillez consulter votre médecin. Éviter tout contact avec les yeux, l’intérieur des oreilles et les zones sensibles. Elle contient une quantité importante de linalol qui est un composé allergène, les personnes présentant un terrain allergique doivent donc être vigilantes. Elle est contre-indiquée en cas de forte hypotension. Enfin, les personnes asthmatiques doivent demander un avis médical avant son utilisation. Bien que faisant partie des huiles essentielles les plus douces, il faut éviter l’utilisation de trop fortes quantités qui peuvent donner une inversion des effets : elle devient excitante (nervosité, insomnies).

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Merci de m’avoir lue. J’espère que le contenu de cet article t’aura plu et surtout qu’il t’aura été utile.

À très bientôt <3